Индийский врач и известный специалист по арт-терапии г-н Сатьянараяна уверен в том, что танец оказывает благотворное влияние на человеческий организм. Ритмические телодвижения в гармонии с музыкой не только способны успокоить нервы, но и создают такую физическую нагрузку, которая поможет организму бороться с весьма серьезными физическими проблемами.

Классический индийский танец — это физический труд, потрясающий способ освобождения от переживаний и волнений. Канонические движения индийского танца помогают, в сочетании с музыкой, снятию нервного напряжения и достижению полной гармонии ума и тела. Это прекрасная возможность сохранить своё тело в бодрости и тонусе на долгие годы.

Программа изучения классического танца построена таким образом, что ученик в процессе обучения не замечает, как постепенно увеличивается гибкость его тела, мягкость и чёткость движений, заметно развивается координация и вестибулярный аппарат, улучшается настроение во время и после каждого занятия. Ученики, посредством регулярных тренировок, развивают слух и чувство ритма. Индийский танец способен улучшить даже зрение. Занятия босиком – укрепляют мышцы и кости стоп, предотвращают развитие плоскостопия, активизируют точки на стопах, каждая из которых соответствует своему внутреннему органу. В итоге происходит укрепление организма в целом и исполнители индийского танца редко болеют.

И, несомненно, великая польза в поддержании женской красоты, молодости и привлекательности кроется в чудотворном языке мимики – превосходной гимнастике для лица. Чем не косметический эффект для милых барышень?

В индийском танце имеется еще один положительный момент. Нет ограничений для его исполнения по возрасту и, почти, нет ограничений по физическому состоянию человека.